- Must-have für alle Neu-Veganer
- Kritische Nährstoffe im Check
- Supplement-Empfehlungen
- Koch- und Einkaufstipps für den Einstieg
- Smarte App- und Buchempfehlungen
- hilfreiche Umsetzungs-Tipps im Alltag und Snack-Ideen
- 45 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar
Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Und viele, die es noch nicht tun, wollen es zumindest mal ausprobieren – so wie du! Wir freuen uns sehr, dass wir dich mit unseren "Vegan-Guide" auf deinem Weg unterstützen dürfen.
Im Theorie-Teil klären wir dich über die grundlegenden Basics des Veganismus auf: Welche Lebensmittel sind erlaubt, welche Nährstoffe solltest du im Auge behalten, wann machen Supplemente Sinn – und wann nicht.
Im anschließenden Praxis-Part versorgen wir dich mit Alltags-Tipps für den Einkauf und verraten, welche einfachen Rezepte sich ohne viel Aufwand "veganisieren" lassen. Und damit nicht genug: Es folgen geniale Snack-Ideen, eine vegane Must-have-Liste für deine Vorratskammer und vieles mehr!
Mach dir die Ernährungsumstellung so easy wie möglich und downloade dir unseren Guide!