Schlank ohne zu hungern: 25 leckere Fatburner-Rezepte – Rezepte-PDF

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  • Cookbook
  • 25 proteinreiche Rezepte mit Fatburning-Effekt
  • Frühstücksideen und Hauptgerichte zum Abnehmen
  • inklusive Nährwerte
  • auf allen Geräten abrufbar

Gibt es wirklich Rezepte, die dein Körperfett zum Schmelzen bringen? Klar, unsere Fatburner-Rezepte setzen auf den Stoffwechsel-Booster „Eiweiß“ und sind daher vor allem eines: sehr proteinreich. Die Verarbeitung von Proteinen ist für deinen Körper nämlich harte Arbeit, die nicht nur Energie, sondern auch Zeit kostet. Das hat gleich mehrere Vorteile: Eiweiß sättigt dadurch langanhaltend und beugt gleichzeitig Heißhungerattacken vor, da es deinen Blutzucker- und Insulinspiegel nicht in die Höhe schießen lässt. Dadurch sparst du dir einige Zwischensnacks und damit auch Kalorien.

Eiweiß in Kombination mit sättigenden Carbquellen, reichlich ballaststoffreichen Gemüsesorten s und Ballaststoffen, aus Gemüse bilden daher eine gesunde Mahlzeit, die dich deinem Wunschgewicht näher bringt – ganz ohne zu hungern, versteht sich.

Du findest in unserem Cookbook 25 eiweißreiche Rezepte mit echtem Fatburning-Potential. Gleich downloaden, Gerichte zaubern und easy ein paar Kilo verlieren!