Abnehmen mit Bodyweight-Training in 2 Wochen – Trainingsplan für Einsteigerinnen über 40

Abnehmen mit Bodyweight-Training in 2 Wochen – Trainingsplan für Einsteigerinnen über 40

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  • Trainingsplan
  • Für Einsteigerinnen geeignet
  • Kein Equipment nötig
  • 23 Fett-weg-Übung in Bild und Video
  • 35 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar

Du möchtest den Abnehm-Turbo zünden und das ganz ohne teure Gym-Mitgliedschaft oder aufwändiges Equipment? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung, um auch mit über 40 noch kiloweise Körperfett zu verlieren, und zwar nachhaltig und allein mit deinem eigenen Körpergewicht.

Dich erwarten 4 verschiedene Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper trainierst und deinem Stoffwechsel einen ordentlichen Boost verpasst. Du hast wenig bis keine Vorerfahrung mit Fitnesstraining? Kein Problem, dieser Turbo-Plan ist speziell für deinen Einstieg ins Training konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Nimm dein persönliches Ziel selbst in die Hand: Erreiche dein Wohlfühl-Gewicht in Rekordzeit. Lege direkt los und downloade diesen Abnehm-Trainingsplan für Einsteigerinnen!