Abnehmen im Gym in 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40

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  • Für Fortgeschrittene geeignet
  • gut ausgestattetes Gym nötig
  • 39 Fett-weg-Übung in Bild und Video
  • 52 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar

Du möchtest abnehmen, und zwar im Gym? Dieser hocheffektive 8-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung, um auch mit über 40 noch kiloweise Körperfett zu verlieren, und zwar nachhaltig an Geräten im Fitnessstudio.

Dich erwarten 3 verschiedene Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper trainierst und deinem Stoffwechsel einen ordentlichen Boost verpasst. Du hast schon Erfahrung mit Fitnesstraining und bist 40+? Sehr gut, dieser Plan ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Nimm dein persönliches Ziel selbst in die Hand: Erreiche dein Ü40-Wohlfühl-Gewicht in 8 Wochen. Lege direkt los und downloade diesen Abnehm-Trainingsplan für Fortgeschrittene im Gym!