- Cookbook
- 30 geniale Rezeptideen
- Inklusive Nährwertangaben
- PDF auf allen Geräten abrufbar
Eiweiß ist ein Lieferant für Proteine, die einerseits zum Abnehmen, andererseits zum Muskelaufbau beitragen. Daher sind diese 30 Ei-Rezepte wie gemacht für dich und dein Trainingsziel. Ob als vollwertige Mahlzeit oder als Kleinigkeit zwischendurch: Hier ist alles für dich dabei!
Du bekommst die volle Palette an kreativen Mahlzeiten, die allesamt mit einer Skala zum Muskelaufbau sowie zum Abnehmen ausgestattet sind. Heißt: Du entscheidest, welchen Weg du am liebsten einschlagen möchtest. Gleichzeitig liefern wir dir zu jedem Gericht die wichtigsten Nährstoffangaben mit – du behältst also immer den Überblick.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das proteinreiche Ei in deine Ernährung zu integrieren. Dieser Plan inspiriert dich und deine hauseigene Speisekarte – leg direkt los!