- Ernährungsplan
- 20 leckere Abnehm-Rezepte
- Detaillierte Angaben zum Nährstoffgehalt
- Spannende Snack-Ideen
- 4 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar
Die Lieblingshose passt nicht mehr oder das eng anliegende Top macht sie sichtbar. Problemzonen – wer kennt sie nicht? Wenig Bewegung, eine einseitige Ernährung und zu viel Stress führen bei vielen Frauen zu Gewichtsproblemen. Der smarte Schritt zum Wunschgewicht: Dieser 8-wöchige Ernährungsplan mit ganzheitlichem Fokus.
Der Plan hilft dir dabei, dich rundum fitter zu fühlen. Dabei optimieren die 20 leckeren Rezepte deinen Stoffwechsel und wir verraten dir, worauf du beim Essen besonders achten musst. Außerdem weißt du stets über die wichtigsten Inhaltsstoffe Bescheid, denn jedes Gericht ist mit einer ausführlichen Beschreibung versehen – na, Appetit bekommen?
Mit diesem Ernährungsplan gehören deine Problemzonen schon bald der Vergangenheit an. Also: Wann bist du bereit für dein Wunschgewicht?