- Trainingsplan
- Für Einsteigerinnen geeignet
- Kein Equipment nötig
- 23 Fett-weg-Übungen in Bild und Video
- 35 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar
Du möchtest den Abnehm-Turbo zünden und das ganz ohne teure Gym-Mitgliedschaft oder aufwändiges Equipment? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung, um kiloweise Körperfett zu verlieren, und zwar nachhaltig und allein mit deinem eigenen Körpergewicht.
Dich erwarten 4 verschiedene Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper trainierst und deinem Stoffwechsel einen ordentlichen Boost verpasst. Du hast wenig bis keine Vorerfahrung mit Fitnesstraining? Kein Problem, dieser Turbo-Plan ist speziell für deinen Einstieg ins Training konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.
Nimm dein persönliches Ziel selbst in die Hand: Erreiche dein Wohlfühl-Gewicht in Rekordzeit. Lege direkt los und downloade diesen Abnehm-Trainingsplan für Einsteigerinnen!