- Trainingsplan
- Für Einsteigerinnen geeignet
- Gym nötig
- 20 Übungen in Bild und Video
- 27 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbar
Du möchtest sichtbare Bauchmuskeln, und zwar im Gym? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist die ultimative Anleitung für Frauen über 40, um den Bauch zu definieren, und zwar schnell und im Fitnessstudio.
Dich erwarten 4 Workouts pro Woche, mit denen du deinen Bauch trainierst und effektiv Fett verbrennst, um die Bauchmuskeln sichtbar zu machen. Du hast noch keine Erfahrungen mit dem Fitnesstraining? Kein Problem, dieser Plan ist speziell für Einsteigerinnen konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.
Keine Ausreden mehr, jetzt wird trainiert! Definiere effektiv deinen Bauch mit unserem 2-Wochen-Gym-Plan, den du hier direkt downloaden kannst. Ran an den Trainingsplan, fertig, los!